신경 끄기의 기술1 신경 끄기의 기술 : "애쓰지마, 노력 하지마, 신경 쓰지마!" 책소개"신경 끄기의 기술"은 마크 맨슨이 현대 사회에서 삶의 본질을 되찾기 위해 필요한 새로운 사고방식을 제시한 책이다. 이 책은 과도한 정보와 끊임없는 요구 속에서 삶을 더 단순하게 만들고, 진정으로 중요한 것에 집중하기 위한 방법을 소개한다. 맨슨은 우리가 중요하지 않은 것에 너무 많은 신경을 쓰고 있다는 점을 지적하며, 신경 끄기의 기술을 통해 진정한 자아와 행복을 찾는 방법을 제시한다.1. 신경 끄기의 개념과 필요성맨슨은 "신경 끄기"라는 개념을 단순히 무관심으로 치부하지 않는다. 오히려 그는 신경 끄기를 통해 진정으로 중요한 것과 그렇지 않은 것을 구별하고, 불필요한 스트레스와 걱정에서 벗어나는 방법으로 정의한다. 현대 사회는 끊임없이 더 많은 것을 원하게 만들며, 우리는 더 많은 돈, 더 나은.. 2024. 6. 10. 이전 1 다음
